Completar tu primera carrera de 5 kilómetros, o 5K, es un logro alcanzable para cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física. La clave está en la paciencia, la constancia y la motivación. Iniciar con constancia y progresar gradualmente es fundamental, sin importar si corres lentamente o necesitas caminar entre tramos. Contar con un buen plan de entrenamiento es de gran ayuda para alcanzar este objetivo. El cuerpo humano tiene la capacidad de adaptarse y superar desafíos cuando se entrena adecuadamente y se permite el descanso necesario. Aunque las primeras semanas pueden resultar difíciles, con paciencia y constancia correr se vuelve más sencillo a medida que el cuerpo se ajusta fisiológicamente. Si actualmente puedes caminar activamente durante al menos 15 a 20 minutos, ya tienes una base sólida para prepararte y correr 5 kilómetros. PLAN DE ENTRENAMIENTO Y MÉTODO 1. El método de correr y caminar es altamente efectivo para corredores principiantes, permitiéndoles llegar más lejos que si intentaran correr sin parar. Además, puede resultar más rápido y hacer que las distancias largas sean más llevaderas mentalmente. Empieza con una proporción de un minuto corriendo y un minuto caminando. A medida que mejore tu forma física, aumenta gradualmente el tiempo de carrera. Mantén siempre un minuto de caminata como parte del entrenamiento. 2. Es recomendable ajustar la proporción de correr/caminar según la duración del entrenamiento. En sesiones cortas, reduce el tiempo de caminata; en sesiones largas, mantén un minuto de descanso caminando. 3. El plan para principiantes diseñado por expertos incluye tres días de cardio (correr y caminar o entrenamiento cruzado), dos sesiones de entrenamiento de fuerza y dos días completos de descanso por semana. El entrenamiento cruzado debe ser una actividad de bajo impacto como bicicleta, elíptica o natación. 4. Los ajustes son posibles en el plan. Si te saltas días de entrenamiento, continúa según lo programado o reduce el volumen si faltas varios días. En caso de ausencia prolongada, retrocede en el plan tantas semanas como hayas dejado de entrenar. 5. El entrenamiento de fuerza es esencial para los corredores, ya que fortalece los músculos y tejidos conectivos, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando la eficiencia al correr. REGLAS Antes de comenzar el plan de 5K, es importante conocer algunas reglas que te ayudarán a completarlo con éxito: 1.- Busca la repetición, no la perfección. Completa al menos el 90% del plan para estar en buena forma. 2.- Algo es mejor que nada. Incluso en los días difíciles, hacer algo aunque sea poco es mejor que no hacer nada. 3.- Los días malos son parte del proceso. De cada 10 carreras, habrá días buenos, malos y excelentes. 4.- En caso de duda, tómate el día libre para prevenir lesiones. LAS CLAVES • Una carrera de 5 kilómetros es ideal para quienes se inician en el running y pueden completarla con un poco de entrenamiento. • Todo corredor empieza en algún punto, generalmente con una carrera de 5K antes de progresar a distancias mayores. • Incluso los maratonistas tuvieron sus inicios en carreras cortas antes de avanzar a distancias más largas. HIDRATACIÓN Una adecuada hidratación es fundamental. Consume agua según tu peso corporal diariamente y aumenta la ingesta durante el ejercicio físico para mantener un buen rendimiento. Si buscas más información sobre entrenamientos alternativos para una carrera de 5 kilómetros, consulta la guía proporcionada por MAYO CLINIC. Adaptar el programa a tus necesidades te ayudará a alcanzar tus metas deportivas. FUENTES: RUNNER’S WORLD Y MAYO CLINIC. Fuente: Publimetro Deportes
El Super Bowl 60 se perfila como una de las ediciones más relevantes y mediáticas en la historia de la NFL, con un duelo cargado de narrativa y protagonistas que acaparan reflectores, además de cifras económicas históricas. LAS CLAVES DEL SUPER BOWL LX Edición: Será la edición número 60 del Super Bowl, el juego que decide al campeón de la NFL cada temporada. Fecha: Domingo 8 de febrero de 2026. Lugar: Levi’s Stadium de Santa Clara (Bahía de San Francisco, California), también sede del Super Bowl 50. Equipos: El partido será entre los New England Patriots y los Seattle Seahawks. CURIOSIDADES Los Patriots consiguieron una remontada histórica: 9 victorias como visitantes en la temporada, algo sin precedentes. Esta será la décimo segunda aparición de los Patriots en un Super Bowl. Para los Seahawks será otra oportunidad tras clasificar con su defensa dominante la temporada 2025-26. Los Seahawks han participado en tres Super Bowl, ganando uno. El artista Bad Bunny será el encargado del half-time show, un momento musical tan esperado como el propio juego. Será el primer artista latino e hispanohablante en encabezar el espectáculo como solista. Esta presentación genera tanto entusiasmo como debate entre aficionados y medios. La legendaria banda Green Day abrirá el evento con una ceremonia especial celebrando los MVPs históricos del Super Bowl antes del partido. Además de Green Day, habrá interpretaciones del himno nacional y de otras piezas emblemáticas antes del kickoff. DUELO HISTÓRICO El juego es una revancha exacta del Super Bowl XLIX (2015), cuando los Patriots vencieron a los Seahawks 28-24. Esta es solo uno de los 10 rematches en la historia del Super Bowl, algo inusual en el formato del campeonato. Para este Super Bowl, las casas legales proyectan aproximadamente $1.76 mil millones en apuestas deportivas en EE. UU., una cifra récord. El costo de un espacio publicitario de 30 segundos puede alcanzar hasta $10 millones de dólares, con un promedio de alrededor de $8 millones de dólares en esta edición. Los precios de entrada al juego están entre aproximadamente $5,600 y más de $52,000, dependiendo de la ubicación y la plataforma de venta. En este Super Bowl ya se han reportado grandes apuestas millonarias a favor de los Patriots, aunque son considerados menos favoritos por algunos analistas. Seattle empezó la temporada con probabilidades muy bajas, pero llegó a ser considerado favorito para ganar el campeonato. Las revanchas de Super Bowls anteriores son raras; esta es la segunda vez que dos equipos se vuelven a enfrentar por el título más de una década después de su primer encuentro (11 años). IMPACTO GLOBAL El Super Bowl LX no sólo es un evento deportivo: genera conversaciones globales sobre cultura pop, apuestas, música y entretenimiento debido al half-time show y el enorme marco mediático que lo rodea. Más de 60 horas de cobertura en vivo durante la semana del Super Bowl con programación especial en la NFL Network y plataformas digitales. Se espera una gran presencia de celebridades en los anuncios del Super Bowl 60 con teasers de artistas y actores en los avances publicitarios. Hasta ahora se sabe que celebridades como Sabrina Carpenter, Bradley Cooper, Matthew McConaughey, Emma Stone y Kendall Jenner, entre otras, ya participan en comerciales del Super Bowl. LOS PROTAGONISTAS El Super Bowl LX tiene rostro de mariscales de campo, y en el centro de la narrativa aparecen Sam Darnold y Drake Maye, dos quarterbacks que representan generaciones distintas, pero un mismo punto de quiebre: la oportunidad de definir su legado en el escenario más grande de la NFL. Sam Darnold: la reivindicación definitiva. Después de años marcados por dudas, cambios de equipo y expectativas incumplidas, Sam Darnold, de los Seattle Seahawks, llega al Super Bowl LX como el símbolo de la redención. Su temporada ha sido la más sólida de su carrera, combinando experiencia, lectura del juego y liderazgo en momentos clave. Para Darnold, este Super Bowl no solo es una final: es la confirmación de que puede ganar cuando todo está en juego. Drake Maye: el inicio de una nueva era. Del otro lado está Drake Maye, el quarterback joven de los Patriotas que ha acelerado su proceso de madurez en tiempo récord. Con talento natural, brazo potente y una calma poco común para su edad, Maye ha llevado a su equipo hasta el Super Bowl en su primera gran oportunidad. El Super Bowl LX puede marcar el nacimiento de una nueva superestrella y el comienzo de una era bajo su mando. Fuente: Publimetro Deportes
Los Juegos Olímpicos de Invierno son el escenario donde la destreza técnica y la resistencia física se llevan al límite. Más allá de las medallas, estas competencias reúnen disciplinas que combinan velocidad, precisión, estrategia y, en muchos casos, una buena dosis de riesgo. Hielo, nieve, frío y máxima exigencia física. Desde disciplinas clásicas hasta eventos extremos, estos son los 16 deportes que conforman el programa de los Juegos Olímpicos de Invierno Milano Cortina 2026, los cuales ponen a prueba la técnica, la velocidad y la resistencia de los mejores atletas del mundo. 1. BIATLÓN Combina el esquí de fondo con el tiro deportivo. Los atletas recorren un circuito nevado y se detienen en estaciones para disparar a blancos usando un rifle. La precisión es clave, ya que cada fallo implica penalizaciones de tiempo o distancia adicionales. 2. BOBSLEIGH Deporte de velocidad en el que equipos de dos o cuatro atletas descienden por una pista de hielo dentro de un trineo aerodinámico. El impulso inicial y la coordinación en las curvas son fundamentales para lograr el mejor tiempo. 3. COMBINADA NÓRDICA PUBLICIDAD Disciplina que une dos pruebas muy distintas: salto de esquí y esquí de fondo. El resultado del salto determina la salida en la carrera, lo que exige tanto técnica aérea como resistencia física para imponerse en la competencia. 4. CURLING Se juega sobre una pista de hielo donde los equipos lanzan piedras de granito hacia un objetivo circular. La estrategia, la precisión y el barrido del hielo son esenciales para controlar la trayectoria y sumar puntos. 5. ESQUÍ ACROBÁTICO Incluye pruebas como saltos, baches y esquí estilo libre. Los atletas realizan maniobras aéreas y descensos técnicos que se califican por dificultad, ejecución y estilo, combinando creatividad, fuerza y control. 6. ESQUÍ ALPINO Uno de los deportes más populares de los Juegos. Consiste en descender una montaña a gran velocidad siguiendo un trazado marcado por puertas. Se valora el tiempo y la técnica en modalidades como slalom y descenso. 7. ESQUÍ DE FONDO Prueba de resistencia en la que los competidores recorren largas distancias sobre nieve con esquís estrechos. Exige gran capacidad aeróbica y técnica, ya sea en estilo clásico o libre, en circuitos con subidas y bajadas. 8. ESQUÍ DE MONTAÑA Disciplina que combina ascensos y descensos en terreno alpino usando esquís adaptados. Los atletas alternan entre escalar con pieles y bajar a gran velocidad, poniendo a prueba resistencia, técnica y manejo del equipo. 9. HOCKEY SOBRE HIELO Deporte de equipo rápido y físico que se juega en una pista de hielo. Dos conjuntos intentan anotar goles golpeando un disco con bastones, destacando la velocidad, la estrategia y la coordinación colectiva. 10. LUGE Los atletas descienden una pista helada acostados boca arriba sobre un pequeño trineo, pies por delante. Alcanzan velocidades extremas y controlan la dirección con movimientos mínimos del cuerpo, lo que requiere gran precisión y reflejos. 11. PATINAJE ARTÍSTICO Combina deporte y expresión artística sobre hielo. Los patinadores realizan saltos, giros y secuencias coreografiadas, evaluadas por su dificultad técnica y su interpretación musical, en pruebas individuales, parejas y danza. 12. PATINAJE DE VELOCIDAD Competencia en la que los atletas patinan a gran velocidad en una pista ovalada. Se busca el mejor tiempo en distintas distancias, destacando la potencia, la técnica y la resistencia física. 13. PATINAJE DE VELOCIDAD EN PISTA CORTA Se practica en una pista más pequeña, con varios patinadores compitiendo al mismo tiempo. Las carreras son intensas y estratégicas, donde la rapidez, los adelantamientos y la reacción marcan la diferencia. 14. SALTO DE ESQUÍ Los deportistas se lanzan desde una rampa para lograr la mayor distancia y una caída limpia. Se evalúan tanto los metros recorridos como la técnica y la postura durante el vuelo y el aterrizaje. 15. SKELETON Deporte extremo en el que los atletas descienden una pista de hielo boca abajo sobre un trineo, cabeza por delante. La velocidad, el control corporal y el coraje son esenciales para completar el recorrido en el menor tiempo posible. 16. SNOWBOARD Se practica sobre una tabla única y agrupa varias modalidades, desde carreras hasta trucos acrobáticos. Combina velocidad, equilibrio y creatividad, siendo uno de los deportes más jóvenes y populares del programa olímpico. FUENTES: COMITÉ OLÍMPICO INTERNACIONAL Y MILANO CORTINA 2026. Fuente: Publimetro Deportes
Los Juegos Olímpicos de Invierno son uno de los eventos deportivos más importantes del mundo y reúnen, cada cuatro años, a atletas de decenas de países que compiten en disciplinas practicadas sobre hielo y nieve. Desde su primera edición, hace más de un siglo, han evolucionado hasta convertirse en un espectáculo global que combina velocidad, técnica, resistencia y deportes de alto riesgo, con competencias tan diversas como el esquí alpino, el hockey sobre hielo, el biatlón, el patinaje artístico y el snowboard. Aunque tradicionalmente han estado dominados por países del hemisferio norte y climas fríos, los Juegos Olímpicos de Invierno también reflejan una creciente participación de naciones sin tradición invernal, incluidos varios países de América Latina. Con sedes modernas, atletas de élite y audiencias en todo el mundo, este evento no solo celebra el deporte, sino también la diversidad, la superación y la cooperación internacional. Los Juegos Olímpicos de Invierno 2026 se realizarán en el norte de Italia, principalmente en las ciudades de Milán y Cortina d’Ampezzo, del 6 al 22 de febrero. Este quiz propone un recorrido por su historia, sus protagonistas y sus datos más curiosos. 1. ¿En qué año se celebraron los primeros Juegos Olímpicos de Invierno? PUBLICIDAD a) 1896 b) 1912 c) 1924 2. ¿Dónde se realizaron los primeros Juegos Olímpicos de Invierno? a) Chamonix, Francia b) Oslo, Noruega c) St. Moritz, Suiza 3. ¿Cuál de estos deportes NO forma parte de los Juegos Olímpicos de Invierno? a) Curling b) Biatlón c) Triatlón ... (continuar con las preguntas restantes) RESPUESTAS 1 c / 2 a / 3 c / 4 b / 5 a / 6 c / 7 b / 8 b / 9 a / 10 c / 11 b / 12 a ACIERTOS: 1-4 PRINCIPIANTE: Conoces lo básico de los Juegos Olímpicos de Invierno, pero todavía te falta explorar sus deportes, atletas e historias. Ideal para empezar … o para verlos con una taza de chocolate caliente. Has ganado una medalla de bronce. 5-8 INTERMEDIO: Buen nivel. Sabes identificar deportes, sedes y países protagonistas. Sigues los Juegos Olímpicos de Invierno y entiendes bien su dinámica, aunque aún hay datos que te pueden sorprender. Has ganado una medalla de plata. 9-12 AVANZADO: ¡Nivel olímpico! Dominas la historia, los deportes y los detalles de los Juegos Olímpicos de Invierno. Podrías comentar las competencias como experto … o discutir resultados con fanáticos de cualquier país. Has ganado una medalla de oro. Fuente: Publimetro Deportes
Los Juegos Olímpicos de Invierno Milán–Cortina d’Ampezzo 2026 darán inicio este viernes 6 de febrero con una ceremonia inaugural que se espera sea innovadora y artísticamente impactante. Este evento deportivo reunirá a los mejores atletas de disciplinas de nieve y hielo, incluyendo representantes chilenos, aunque en menor cantidad de la inicialmente prevista. La ceremonia de apertura está programada para las 16:00 horas en Chile y se llevará a cabo simultáneamente en cuatro sedes diferentes, con dos pebeteros olímpicos y actuaciones musicales de renombre internacional. La organización ha prometido una puesta en escena vanguardista, siguiendo la tendencia de ceremonias poco convencionales que han caracterizado ediciones anteriores de los Juegos. Uno de los escenarios principales será el histórico estadio Giuseppe Meazza en Milán, conocido mundialmente como San Siro. El espectáculo contará con la participación de destacados artistas italianos como Laura Pausini, Andrea Bocelli y Cecilia Bartoli, así como el rapero Ghali. También se sumarán artistas internacionales como el pianista Lang Lang y la cantante estadounidense Mariah Carey, quien presentará una pieza musical especialmente preparada para la ocasión. Además, se espera la presencia de autoridades y líderes políticos invitados por el gobierno italiano. En cuanto a la representación deportiva chilena, el Team Chile ha confirmado que finalmente serán tres los atletas que competirán en nombre del país, a pesar de que inicialmente se había anunciado una nómina de cuatro. La reducción se debe a la baja del esquiador Henrik Von Appen, quien sufrió un grave accidente durante una competencia reciente de la Copa del Mundo en Crans-Montana, Suiza. Según informó el Comité Olímpico de Chile, Von Appen tuvo un accidente a alta velocidad que resultó en un impacto directo contra las mallas de protección. El deportista sufrió múltiples lesiones, incluyendo una laceración facial que requirió suturas y una compleja lesión de menisco en su rodilla derecha. Tras evaluaciones médicas en Suiza e Italia, se determinó que no está en condiciones de competir. De esta manera, la delegación chilena queda conformada por tres atletas que buscarán representar al país de la mejor manera posible en esta exigente competencia internacional. Fuente: Publimetro Deportes
Completar tu primera carrera de 5 kilómetros, o 5K, es un logro alcanzable para cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física. La clave está en la paciencia, la constancia y la motivación. Iniciar con constancia y progresar gradualmente es fundamental, sin importar si corres lentamente o necesitas caminar entre tramos. Contar con un buen plan de entrenamiento es de gran ayuda para alcanzar este objetivo. El cuerpo humano tiene la capacidad de adaptarse y superar desafíos cuando se entrena adecuadamente y se permite el descanso necesario. Aunque las primeras semanas pueden resultar difíciles, con paciencia y constancia correr se vuelve más sencillo a medida que el cuerpo se ajusta fisiológicamente. Si actualmente puedes caminar activamente durante al menos 15 a 20 minutos, ya tienes una base sólida para prepararte y correr 5 kilómetros. PLAN DE ENTRENAMIENTO Y MÉTODO 1. El método de correr y caminar es altamente efectivo para corredores principiantes, permitiéndoles llegar más lejos que si intentaran correr sin parar. Además, puede resultar más rápido y hacer que las distancias largas sean más llevaderas mentalmente. Empieza con una proporción de un minuto corriendo y un minuto caminando. A medida que mejore tu forma física, aumenta gradualmente el tiempo de carrera. Mantén siempre un minuto de caminata como parte del entrenamiento. 2. Es recomendable ajustar la proporción de correr/caminar según la duración del entrenamiento. En sesiones cortas, reduce el tiempo de caminata; en sesiones largas, mantén un minuto de descanso caminando. 3. El plan para principiantes diseñado por expertos incluye tres días de cardio (correr y caminar o entrenamiento cruzado), dos sesiones de entrenamiento de fuerza y dos días completos de descanso por semana. El entrenamiento cruzado debe ser una actividad de bajo impacto como bicicleta, elíptica o natación. 4. Los ajustes son posibles en el plan. Si te saltas días de entrenamiento, continúa según lo programado o reduce el volumen si faltas varios días. En caso de ausencia prolongada, retrocede en el plan tantas semanas como hayas dejado de entrenar. 5. El entrenamiento de fuerza es esencial para los corredores, ya que fortalece los músculos y tejidos conectivos, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando la eficiencia al correr. REGLAS Antes de comenzar el plan de 5K, es importante conocer algunas reglas que te ayudarán a completarlo con éxito: 1.- Busca la repetición, no la perfección. Completa al menos el 90% del plan para estar en buena forma. 2.- Algo es mejor que nada. Incluso en los días difíciles, hacer algo aunque sea poco es mejor que no hacer nada. 3.- Los días malos son parte del proceso. De cada 10 carreras, habrá días buenos, malos y excelentes. 4.- En caso de duda, tómate el día libre para prevenir lesiones. LAS CLAVES • Una carrera de 5 kilómetros es ideal para quienes se inician en el running y pueden completarla con un poco de entrenamiento. • Todo corredor empieza en algún punto, generalmente con una carrera de 5K antes de progresar a distancias mayores. • Incluso los maratonistas tuvieron sus inicios en carreras cortas antes de avanzar a distancias más largas. HIDRATACIÓN Una adecuada hidratación es fundamental. Consume agua según tu peso corporal diariamente y aumenta la ingesta durante el ejercicio físico para mantener un buen rendimiento. Si buscas más información sobre entrenamientos alternativos para una carrera de 5 kilómetros, consulta la guía proporcionada por MAYO CLINIC. Adaptar el programa a tus necesidades te ayudará a alcanzar tus metas deportivas. FUENTES: RUNNER’S WORLD Y MAYO CLINIC. Fuente: Publimetro Deportes
El Super Bowl 60 se perfila como una de las ediciones más relevantes y mediáticas en la historia de la NFL, con un duelo cargado de narrativa y protagonistas que acaparan reflectores, además de cifras económicas históricas. LAS CLAVES DEL SUPER BOWL LX Edición: Será la edición número 60 del Super Bowl, el juego que decide al campeón de la NFL cada temporada. Fecha: Domingo 8 de febrero de 2026. Lugar: Levi’s Stadium de Santa Clara (Bahía de San Francisco, California), también sede del Super Bowl 50. Equipos: El partido será entre los New England Patriots y los Seattle Seahawks. CURIOSIDADES Los Patriots consiguieron una remontada histórica: 9 victorias como visitantes en la temporada, algo sin precedentes. Esta será la décimo segunda aparición de los Patriots en un Super Bowl. Para los Seahawks será otra oportunidad tras clasificar con su defensa dominante la temporada 2025-26. Los Seahawks han participado en tres Super Bowl, ganando uno. El artista Bad Bunny será el encargado del half-time show, un momento musical tan esperado como el propio juego. Será el primer artista latino e hispanohablante en encabezar el espectáculo como solista. Esta presentación genera tanto entusiasmo como debate entre aficionados y medios. La legendaria banda Green Day abrirá el evento con una ceremonia especial celebrando los MVPs históricos del Super Bowl antes del partido. Además de Green Day, habrá interpretaciones del himno nacional y de otras piezas emblemáticas antes del kickoff. DUELO HISTÓRICO El juego es una revancha exacta del Super Bowl XLIX (2015), cuando los Patriots vencieron a los Seahawks 28-24. Esta es solo uno de los 10 rematches en la historia del Super Bowl, algo inusual en el formato del campeonato. Para este Super Bowl, las casas legales proyectan aproximadamente $1.76 mil millones en apuestas deportivas en EE. UU., una cifra récord. El costo de un espacio publicitario de 30 segundos puede alcanzar hasta $10 millones de dólares, con un promedio de alrededor de $8 millones de dólares en esta edición. Los precios de entrada al juego están entre aproximadamente $5,600 y más de $52,000, dependiendo de la ubicación y la plataforma de venta. En este Super Bowl ya se han reportado grandes apuestas millonarias a favor de los Patriots, aunque son considerados menos favoritos por algunos analistas. Seattle empezó la temporada con probabilidades muy bajas, pero llegó a ser considerado favorito para ganar el campeonato. Las revanchas de Super Bowls anteriores son raras; esta es la segunda vez que dos equipos se vuelven a enfrentar por el título más de una década después de su primer encuentro (11 años). IMPACTO GLOBAL El Super Bowl LX no sólo es un evento deportivo: genera conversaciones globales sobre cultura pop, apuestas, música y entretenimiento debido al half-time show y el enorme marco mediático que lo rodea. Más de 60 horas de cobertura en vivo durante la semana del Super Bowl con programación especial en la NFL Network y plataformas digitales. Se espera una gran presencia de celebridades en los anuncios del Super Bowl 60 con teasers de artistas y actores en los avances publicitarios. Hasta ahora se sabe que celebridades como Sabrina Carpenter, Bradley Cooper, Matthew McConaughey, Emma Stone y Kendall Jenner, entre otras, ya participan en comerciales del Super Bowl. LOS PROTAGONISTAS El Super Bowl LX tiene rostro de mariscales de campo, y en el centro de la narrativa aparecen Sam Darnold y Drake Maye, dos quarterbacks que representan generaciones distintas, pero un mismo punto de quiebre: la oportunidad de definir su legado en el escenario más grande de la NFL. Sam Darnold: la reivindicación definitiva. Después de años marcados por dudas, cambios de equipo y expectativas incumplidas, Sam Darnold, de los Seattle Seahawks, llega al Super Bowl LX como el símbolo de la redención. Su temporada ha sido la más sólida de su carrera, combinando experiencia, lectura del juego y liderazgo en momentos clave. Para Darnold, este Super Bowl no solo es una final: es la confirmación de que puede ganar cuando todo está en juego. Drake Maye: el inicio de una nueva era. Del otro lado está Drake Maye, el quarterback joven de los Patriotas que ha acelerado su proceso de madurez en tiempo récord. Con talento natural, brazo potente y una calma poco común para su edad, Maye ha llevado a su equipo hasta el Super Bowl en su primera gran oportunidad. El Super Bowl LX puede marcar el nacimiento de una nueva superestrella y el comienzo de una era bajo su mando. Fuente: Publimetro Deportes
Los Juegos Olímpicos de Invierno son el escenario donde la destreza técnica y la resistencia física se llevan al límite. Más allá de las medallas, estas competencias reúnen disciplinas que combinan velocidad, precisión, estrategia y, en muchos casos, una buena dosis de riesgo. Hielo, nieve, frío y máxima exigencia física. Desde disciplinas clásicas hasta eventos extremos, estos son los 16 deportes que conforman el programa de los Juegos Olímpicos de Invierno Milano Cortina 2026, los cuales ponen a prueba la técnica, la velocidad y la resistencia de los mejores atletas del mundo. 1. BIATLÓN Combina el esquí de fondo con el tiro deportivo. Los atletas recorren un circuito nevado y se detienen en estaciones para disparar a blancos usando un rifle. La precisión es clave, ya que cada fallo implica penalizaciones de tiempo o distancia adicionales. 2. BOBSLEIGH Deporte de velocidad en el que equipos de dos o cuatro atletas descienden por una pista de hielo dentro de un trineo aerodinámico. El impulso inicial y la coordinación en las curvas son fundamentales para lograr el mejor tiempo. 3. COMBINADA NÓRDICA PUBLICIDAD Disciplina que une dos pruebas muy distintas: salto de esquí y esquí de fondo. El resultado del salto determina la salida en la carrera, lo que exige tanto técnica aérea como resistencia física para imponerse en la competencia. 4. CURLING Se juega sobre una pista de hielo donde los equipos lanzan piedras de granito hacia un objetivo circular. La estrategia, la precisión y el barrido del hielo son esenciales para controlar la trayectoria y sumar puntos. 5. ESQUÍ ACROBÁTICO Incluye pruebas como saltos, baches y esquí estilo libre. Los atletas realizan maniobras aéreas y descensos técnicos que se califican por dificultad, ejecución y estilo, combinando creatividad, fuerza y control. 6. ESQUÍ ALPINO Uno de los deportes más populares de los Juegos. Consiste en descender una montaña a gran velocidad siguiendo un trazado marcado por puertas. Se valora el tiempo y la técnica en modalidades como slalom y descenso. 7. ESQUÍ DE FONDO Prueba de resistencia en la que los competidores recorren largas distancias sobre nieve con esquís estrechos. Exige gran capacidad aeróbica y técnica, ya sea en estilo clásico o libre, en circuitos con subidas y bajadas. 8. ESQUÍ DE MONTAÑA Disciplina que combina ascensos y descensos en terreno alpino usando esquís adaptados. Los atletas alternan entre escalar con pieles y bajar a gran velocidad, poniendo a prueba resistencia, técnica y manejo del equipo. 9. HOCKEY SOBRE HIELO Deporte de equipo rápido y físico que se juega en una pista de hielo. Dos conjuntos intentan anotar goles golpeando un disco con bastones, destacando la velocidad, la estrategia y la coordinación colectiva. 10. LUGE Los atletas descienden una pista helada acostados boca arriba sobre un pequeño trineo, pies por delante. Alcanzan velocidades extremas y controlan la dirección con movimientos mínimos del cuerpo, lo que requiere gran precisión y reflejos. 11. PATINAJE ARTÍSTICO Combina deporte y expresión artística sobre hielo. Los patinadores realizan saltos, giros y secuencias coreografiadas, evaluadas por su dificultad técnica y su interpretación musical, en pruebas individuales, parejas y danza. 12. PATINAJE DE VELOCIDAD Competencia en la que los atletas patinan a gran velocidad en una pista ovalada. Se busca el mejor tiempo en distintas distancias, destacando la potencia, la técnica y la resistencia física. 13. PATINAJE DE VELOCIDAD EN PISTA CORTA Se practica en una pista más pequeña, con varios patinadores compitiendo al mismo tiempo. Las carreras son intensas y estratégicas, donde la rapidez, los adelantamientos y la reacción marcan la diferencia. 14. SALTO DE ESQUÍ Los deportistas se lanzan desde una rampa para lograr la mayor distancia y una caída limpia. Se evalúan tanto los metros recorridos como la técnica y la postura durante el vuelo y el aterrizaje. 15. SKELETON Deporte extremo en el que los atletas descienden una pista de hielo boca abajo sobre un trineo, cabeza por delante. La velocidad, el control corporal y el coraje son esenciales para completar el recorrido en el menor tiempo posible. 16. SNOWBOARD Se practica sobre una tabla única y agrupa varias modalidades, desde carreras hasta trucos acrobáticos. Combina velocidad, equilibrio y creatividad, siendo uno de los deportes más jóvenes y populares del programa olímpico. FUENTES: COMITÉ OLÍMPICO INTERNACIONAL Y MILANO CORTINA 2026. Fuente: Publimetro Deportes
Los Juegos Olímpicos de Invierno son uno de los eventos deportivos más importantes del mundo y reúnen, cada cuatro años, a atletas de decenas de países que compiten en disciplinas practicadas sobre hielo y nieve. Desde su primera edición, hace más de un siglo, han evolucionado hasta convertirse en un espectáculo global que combina velocidad, técnica, resistencia y deportes de alto riesgo, con competencias tan diversas como el esquí alpino, el hockey sobre hielo, el biatlón, el patinaje artístico y el snowboard. Aunque tradicionalmente han estado dominados por países del hemisferio norte y climas fríos, los Juegos Olímpicos de Invierno también reflejan una creciente participación de naciones sin tradición invernal, incluidos varios países de América Latina. Con sedes modernas, atletas de élite y audiencias en todo el mundo, este evento no solo celebra el deporte, sino también la diversidad, la superación y la cooperación internacional. Los Juegos Olímpicos de Invierno 2026 se realizarán en el norte de Italia, principalmente en las ciudades de Milán y Cortina d’Ampezzo, del 6 al 22 de febrero. Este quiz propone un recorrido por su historia, sus protagonistas y sus datos más curiosos. 1. ¿En qué año se celebraron los primeros Juegos Olímpicos de Invierno? PUBLICIDAD a) 1896 b) 1912 c) 1924 2. ¿Dónde se realizaron los primeros Juegos Olímpicos de Invierno? a) Chamonix, Francia b) Oslo, Noruega c) St. Moritz, Suiza 3. ¿Cuál de estos deportes NO forma parte de los Juegos Olímpicos de Invierno? a) Curling b) Biatlón c) Triatlón ... (continuar con las preguntas restantes) RESPUESTAS 1 c / 2 a / 3 c / 4 b / 5 a / 6 c / 7 b / 8 b / 9 a / 10 c / 11 b / 12 a ACIERTOS: 1-4 PRINCIPIANTE: Conoces lo básico de los Juegos Olímpicos de Invierno, pero todavía te falta explorar sus deportes, atletas e historias. Ideal para empezar … o para verlos con una taza de chocolate caliente. Has ganado una medalla de bronce. 5-8 INTERMEDIO: Buen nivel. Sabes identificar deportes, sedes y países protagonistas. Sigues los Juegos Olímpicos de Invierno y entiendes bien su dinámica, aunque aún hay datos que te pueden sorprender. Has ganado una medalla de plata. 9-12 AVANZADO: ¡Nivel olímpico! Dominas la historia, los deportes y los detalles de los Juegos Olímpicos de Invierno. Podrías comentar las competencias como experto … o discutir resultados con fanáticos de cualquier país. Has ganado una medalla de oro. Fuente: Publimetro Deportes
Los Juegos Olímpicos de Invierno Milán–Cortina d’Ampezzo 2026 darán inicio este viernes 6 de febrero con una ceremonia inaugural que se espera sea innovadora y artísticamente impactante. Este evento deportivo reunirá a los mejores atletas de disciplinas de nieve y hielo, incluyendo representantes chilenos, aunque en menor cantidad de la inicialmente prevista. La ceremonia de apertura está programada para las 16:00 horas en Chile y se llevará a cabo simultáneamente en cuatro sedes diferentes, con dos pebeteros olímpicos y actuaciones musicales de renombre internacional. La organización ha prometido una puesta en escena vanguardista, siguiendo la tendencia de ceremonias poco convencionales que han caracterizado ediciones anteriores de los Juegos. Uno de los escenarios principales será el histórico estadio Giuseppe Meazza en Milán, conocido mundialmente como San Siro. El espectáculo contará con la participación de destacados artistas italianos como Laura Pausini, Andrea Bocelli y Cecilia Bartoli, así como el rapero Ghali. También se sumarán artistas internacionales como el pianista Lang Lang y la cantante estadounidense Mariah Carey, quien presentará una pieza musical especialmente preparada para la ocasión. Además, se espera la presencia de autoridades y líderes políticos invitados por el gobierno italiano. En cuanto a la representación deportiva chilena, el Team Chile ha confirmado que finalmente serán tres los atletas que competirán en nombre del país, a pesar de que inicialmente se había anunciado una nómina de cuatro. La reducción se debe a la baja del esquiador Henrik Von Appen, quien sufrió un grave accidente durante una competencia reciente de la Copa del Mundo en Crans-Montana, Suiza. Según informó el Comité Olímpico de Chile, Von Appen tuvo un accidente a alta velocidad que resultó en un impacto directo contra las mallas de protección. El deportista sufrió múltiples lesiones, incluyendo una laceración facial que requirió suturas y una compleja lesión de menisco en su rodilla derecha. Tras evaluaciones médicas en Suiza e Italia, se determinó que no está en condiciones de competir. De esta manera, la delegación chilena queda conformada por tres atletas que buscarán representar al país de la mejor manera posible en esta exigente competencia internacional. Fuente: Publimetro Deportes
